番薯是红薯吗
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地瓜叶是个宝,多吃不往医院跑。

虽然大家知道了地瓜叶的好处,但却有很多人不知道如何来吃,下面我来告诉大家, 一:皮蛋地瓜叶,地瓜叶洗净切成段状,入锅焯烫二分钟,取出后沥干水分,与切好的皮蛋...

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红薯:小小一只,作用不少

红薯因为不同的“心”,营养特点也略不同:白心的红薯(常称为白薯)中粗纤维含量高;红黄心的红薯(常称为红薯)中胡萝卜素含量高,糖含量高,口感甜;紫心的红薯(...

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